修习是日常生活的提升

修行是生活的升华，从烦恼痛苦的人生，变成了快乐的人生。现在世界上有很多疾病，心理就像健康一样，生理也很健康，想治疗疾病先治疗心脏病。内心清洁无染是修行的真正目的，要努力内调自心，外敬他人，改变气质解除烦恼、痛苦。